Você não está cansada só pelo que faz. Está cansada de precisar garantir que tudo aconteça.
Descubra onde você está se sobrecarregando sem perceber e aprenda a sair desse ciclo, sem deixar tudo desandar.
Acesso imediato. Garantia incondicional de 7 dias.
Você divide, delega e pede ajuda. E mesmo assim continua sendo quem garante.
- Você pede e continua acompanhando.
- Você confere o que já foi feito.
- Você corrige ou refaz porque faria diferente.
- Você assume porque o outro está demorando.
- Você pensa “é mais rápido eu mesma fazer”.
- Alguém oferece ajuda e você responde: “não precisa”.
Se você se reconheceu, esta aula é para você.
A tarefa foi dividida. A gestão continuou com você.
Perceber, planejar, lembrar, acompanhar, conferir, corrigir e resolver quando não acontece também cansam. Só que ninguém vê.
Existe um instante em que tudo isso começa: “Deixa que eu faço.”
3 aulas práticas para você aplicar no mesmo dia.
Três aulas gravadas para assistir no seu ritmo, uma de cada vez, mais o Mapa do “Deixa que eu faço” para você preencher enquanto assiste.
- Aula 1: Mapear
Veja onde tudo ainda acaba nas suas mãos.
- Aula 2: Identificar e escolher
Encontre os seus “deixa que eu faço” e escolha uma situação para começar.
- Aula 3: Fazer diferente
Experimente uma resposta nova, sem deixar desandar.
- Mapa do “Deixa que eu faço”
O material guia para fazer junto com as aulas e usar sempre que precisar.
Em até 48 horas, você já experimenta fazer diferente em uma situação real.
É para você se
Você é uma mulher funcional, que dá conta de tudo, e está cansada de ser quem garante que as coisas aconteçam.
Não é para você se
- Busca técnicas de produtividade ou organização de agenda.
- Quer fazer o outro mudar.
- Quer abandonar obrigações reais.
- Precisa de acompanhamento profissional. A Clareira não substitui psicoterapia.
Mas e se…
“Se eu não fizer, ninguém faz.”
Em algumas situações pode ser verdade. A Clareira não promete que o outro vai fazer. Ela ajuda você a ver onde realmente precisa agir e onde está só garantindo no automático.
“Depois vai sobrar para mim.”
Existem consequências compartilhadas, e uma pia cheia continua dentro da sua casa. A pergunta é qual parte realmente precisa de você.
“Já tentei delegar e não funcionou.”
Delegar a execução não é o mesmo que parar de gerenciar na sua cabeça: “você faz, mas eu lembro”. É nesse espaço que a Clareira trabalha.
Quem criou a Clareira
“Eu fui a mulher que dava conta de tudo.”
Amanda Barbacena
Psicóloga · CRP 01/26914
Por muito tempo, acreditei que fazer tudo era o que me dava valor. Que, se eu não fizesse, ninguém ia me reconhecer. Eu sei bem o que é carregar isso, e o que custa.
Hoje sou psicóloga, depois de quase dez anos na gestão comercial de grandes empresas. Há três anos atendo mulheres e vejo o mesmo padrão se repetir: o cansaço não vem só do que elas fazem, vem de tudo o que precisam lembrar, acompanhar e garantir para as coisas acontecerem.
A Clareira nasceu da minha história e da rotina do consultório.
- Pós-graduação em Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC)
- Pós-graduação em Psicopatologia
- Certificação Italo Marsili (CIM)
- Palestras em escolas, universidades e grupos
- Graduação em Relações Internacionais e MBA pela FGV
Quantas vezes mais você vai dizer “deixa que eu faço” antes de descobrir que nem sempre precisa ser você?
- 3 aulas práticas em vídeo
- Mapa do “Deixa que eu faço” para preencher e usar sempre que precisar
- Acesso imediato. Assista quantas vezes quiser
Se por qualquer motivo você não gostar, peça o reembolso em até 7 dias e devolvemos o valor integral.
P.S. Comece pequeno. Uma única situação, nas próximas 48 horas. Se não fizer sentido para você, são 7 dias para pedir o dinheiro de volta.